简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洋葱丁少油煸炒至焦黄

• 步骤 2：

  

  加入番茄丁翻炒

• 步骤 3：

  

  加入浓汤宝和1-2汤匙水，炒到重新收汁微微焦黄，盛出备用

• 步骤 4：

  

  锅里放一片卷饼，中间铺好刚炒的番茄洋葱丁，中间留个洞磕一个鸡蛋

• 步骤 5：

  

  四周叠起来

• 步骤 6：

  

  放入烤盘，180℃烤5分钟，可以根据自己喜欢的鸡蛋熟度调整时间，我的是半熟

• 步骤 7：

  

  出炉撒盐、黑胡椒和欧芹碎，挤一些番茄酱，搭配焯水的绿色蔬菜就可以，我搭配了荷兰豆和白菜

• 步骤 8：

  

  认真吃早餐，努力过生活