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步骤 1:
锅中放一勺油,锅轻微冒烟,将洗净的鱼柳放入中小火两面煎熟,约5分钟
步骤 2:
烧一锅开水,将洗净的上海青放入,约煮3分钟,煮熟,捞出备用
步骤 3:
将鱼柳和青菜摆盘,完成
煎鱼需要有耐心哦,中小火才能煎熟透
9个月以上辅食青菜炒蛋粒粒面
馄饨
蟹味菇蛋饼三明治
鸡排盖饭
猪脚面
不想起油锅就吃鱼丸火锅吧
豆腐汤年糕
好吃营养❗不到5元钱❗鲜味炒饭
鸡腿腊肠双拼煲仔饭
一家4口的晚餐
就好这口上海街头炒面
快手减脂早餐来咯~青菜鸡蛋燕麦粥
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛