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步骤 1:
锅中放一勺油,锅轻微冒烟,将洗净的鱼柳放入中小火两面煎熟,约5分钟
步骤 2:
烧一锅开水,将洗净的上海青放入,约煮3分钟,煮熟,捞出备用
步骤 3:
将鱼柳和青菜摆盘,完成
煎鱼需要有耐心哦,中小火才能煎熟透
香菇青菜
豆腐胡辣汤
10分钟低脂拌面:豆腐西红柿鸡蛋荞麦面
三合一拌面
水煮鱼
12个月以上辅食鳕鱼肠香菇粒粒面
家常炒锅版烤鱼
清汤荞麦面
油泼刀削面
超爽的老坛酸辣牛肉面
鲜香汤粉
家常水煮肉片 (鸡胸肉或猪肉)
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉
椰蓉面包卷