清蒸大黄鱼

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浏览 46949 收藏 211 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄鱼 一条
  • 3根
  • 3片
  • 白酒 2勺
  • 花椒粒 20
  • 小辣椒 1个
  • 蒸鱼豉油 4勺
  • 2克

小贴士

忌:急慢性皮肤病患者忌食;支气管哮喘,癌症,淋巴结核,红斑狼疮,肾炎,血栓闭塞性脉管炎患者忌食。
食物相克:吃荞麦的时候就不要吃黄鱼了,令外,服用中药荆芥的时候,不要食用黄鱼。

萌妈妈666小食堂 2020年03月12日发布
功效:黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
适合人群:一般人均宜于食用。贫血、头晕及体虚者更加适合。
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