『低卡低脂三明治 』早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  生菜和番茄洗干净备用～再把火腿和鸡蛋煎一下，备用……减肥的准备全麦吐司（不减肥的就白土司都可以噢！）煎鸡蛋的时候两面都撒点去腥提味！

• 步骤 2：

  

  如图一层一层铺上（低脂香甜沙拉酱）喜欢什么沙拉酱就放什么！

• 步骤 3：

  

  如图继续铺上……

• 步骤 4：

  

  盖上吐司后，可以用保鲜膜或者（面包纸）包裹下 ，用刀从中间或对角切成两半开吃！！！