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步骤 1:
先来处理带鱼,洗干净去内脏去头,要成段。放料酒,姜丝,生抽,少许盐,生抽腌十几分钟去腥入味。
步骤 2:
腌好带鱼如果有水倒入来,然后倒入面粉或生粉,让带鱼均匀的裹上粉。
步骤 3:
热锅凉油把带鱼煎到变色即可。
步骤 4:
锅放留少许油,一点就可以,把八角,香叶,桂皮炒出香味,再炒一下糖。
步骤 5:
再放入洋葱翻炒一下,加适量水,老抽,盐和糖煮开。注意糖的量要比盐的多些才好吃。
步骤 6:
放入煎好的带的,炖一下入味。
步骤 7:
炖五到十分钟,然后放入蒜片大火收汁,就可以出锅了。
步骤 8:
为了保证带鱼的完整,加水后又放的带鱼,其实可以在炒完大料的第四步,接着放入带鱼炒一下,再加水炖会更好吃。
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