海鲜小煲【酸辣墨鱼仔】

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

海鲜小煲【酸辣墨鱼仔】收藏

浏览 10011 收藏 168 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 墨鱼仔焯水:墨鱼仔 600g
  • 生姜片 25g
  • 料酒 15g
  • 爆炒墨鱼仔:蒜粒 25g
  • 姜粒 25g
  • 葱白段 15g
  • 红油豆瓣酱 15g
  • 黄灯笼辣椒酱 50g(ps:黄灯笼辣椒风味比较辣哦,请酌情添加!)
  • 生抽 30g
  • 蚝油 15g
  • 青线椒段 2个
  • 红小米椒 2个
  • 开水 500g
  • 白醋 15g
  • 配菜:娃娃菜 6片
  • 魔芋结 150g
  • 千张 50g
  • 金针菇 100g
  • 黄豆芽 50g
  • 葱花 少许

小贴士

1.墨鱼仔不宜切太小块,煮熟后会缩水哦(如果购买的墨鱼仔没有宰杀的,可以自己处理一下:去皮去内脏去牙齿即可)
2.这里用的黄灯笼辣椒酱比较辣,不喜欢太辣的小伙伴可以适量减量制作
3.配菜可以选自己喜欢的做哦

蜜桃厨房 2022年07月18日发布
墨鱼也叫墨斗鱼、乌贼,而墨鱼仔就是还未长大的小墨鱼,因为还没长出生硬的“墨鱼骨”,所以个头比较小,口感也特别鲜嫩,味道更是鲜美~

除了味道好,墨鱼的蛋白质含量也非常丰富,还有养血祛瘀的作用,特别适合女生吃。李时珍在《本草纲目》称其为治疗贫血、通经的佳珍。

我最喜欢吃嫩海鲜,因为它们无论怎么做都好吃~

今天这锅墨鱼仔,是大人特享版的酸辣口,虽听着重口,但海鲜的优势尽显,汤汁它辣它的,墨鱼仔的肉不沾染辛辣,它嫩它的,爽滑依旧。
热门菜谱