照烧鳕鱼饭

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所需食材

  • 狭鳕鱼 100g
  • 西兰花 2朵
  • 照烧酱 适量
  • 青柠 1颗
  • 生姜 1片
  • 米饭 1碗
食光饥 2018年04月14日发布
狭鳕鱼并非鳕鱼,很多妈妈会混淆,狭鳕鱼就是俗称的明太鱼或朝鲜明太鱼,含有丰富的蛋白质,营养非常好,脂肪含量却很低,不仅给宝宝做辅食,同时也非常适合减肥的妈妈们食用。价格相对于鳕鱼来说很是平民,真正的物美价廉哦。
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