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步骤 1：
1. 准备所需要的食材。
步骤 2：
2. 把意面放入开水锅中煮熟。
步骤 3：
3. 平底锅中倒入橄榄油。
步骤 4：
4. 用纯净水调开美赞臣铂睿妈妈奶粉。
步骤 5：
5. 倒入平底锅中中小火加热，奶香很纯正，没有那种腻歪的甜香，而且比普通牛奶营养更优越，平常一日三餐都可以加一些，对孕妈妈的身体和胎儿的发育都很有帮助。
步骤 6：
6. 倒入意面拌匀。
步骤 7：
7. 加入菠菜，番茄煮熟。
步骤 8：
8. 加入黑胡椒粉，海盐调味就可以出锅啦。
步骤 9：
9. 意面因为加入了美赞臣铂睿妈妈奶粉，入口尝得到清淡的奶香味，没有腥味，而且它有高含量的DHA，早晚两杯+日常饮食，补充妈妈身体中所需的DHA，也有助于宝宝眼脑发育，妈妈更健康，宝宝更聪明。
步骤 10：
10. 好吃不长肉，营养满分！
1. 煮意面的时候多加点水，避免因为水少了意面黏在一起。
2. 美赞臣铂睿妈妈奶粉除了拿来当原材料外，建议孕妈平时也直接多喝，主要它更合适孕期，分娩，哺乳都可以喝。而且100g奶粉，只有不到3g的脂肪，是真正能写上罐身的低脂+低GI ！喝了不担心长胖，都能保持好身材，少脂肪，更健康，而且还有高纤维，对孕妈肠道非常友好。而且分娩，哺乳期也能喝，不用担心囤多了，除了早晚一杯，日常饮食也能安排上，美味加分，营养加分。
——备注：以上文章内容仅代表豆果美食达人梁大脸个人观点
