荷塘月色

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

荷塘月色收藏

浏览 9181 收藏 212 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 200克
  • 胡萝卜 100克
  • 荷兰豆 100克
  • 泡发木耳 100克
  • 外婆乡小榨菜籽油 20克
  • 姜丝 5克
  • 2克
  • 白糖 3克
  • 玉米淀粉 10克
  • 清水 120克

小贴士

1. 这几种食材因表面光滑而不易入味,勾薄芡能将味道附着在表面,水润样也更加诱人;
2. 这道菜清新素雅,因此不放酱油等色重味浓的调料。

meggy跳舞的苹果 03月25日发布
莲藕是荷花的根茎,这道小菜中有藕片,又有几样黑白绿的食材,如果按食材的种类来命名,冗长又繁琐;故起名“荷塘月色”,名字和颜值都清新素雅。小菜口感脆嫩,营养丰富,含多种维生素和矿物质,植物纤维也极为丰富。在早春常吃这道菜,有清口、润肠、顺气的效果。用外婆乡小榨菜籽油炒一炒,小菜更加香润,回味悠长。
热门菜谱