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步骤 1:
备好料,鲮鱼去刺,撕成小块
步骤 2:
油麦菜洗净控干水分,切段约10厘米长,
步骤 3:
热锅冰油加姜蒜末,豆豉和鲮鱼爆炒30秒
步骤 4:
加油麦菜,大火翻炒2分钟
步骤 5:
起锅
步骤 6:
装盘
油麦菜菜洗净后一定要控干不分,否到水多了影响口感
年年有鱼蒜蓉豆豉蒸带鱼
家常芹菜炒肉丝,做法简单,营养美味,大家
凉拌鱼鳞冻,酸辣爽口,太好吃了!
蒜薹炒肉
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