紫薯苦瓜圈

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浏览 60350 收藏 493 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1.建议选择鲜绿且比较长的苦瓜,利于烹饪。
2.焯水后的苦瓜放到凉水里冰一下,会让苦瓜更翠绿,吃起来口感更脆。
3.取出苦瓜瓜瓤是一定要小心细致,以防戳破。
4.紫薯里放点纯牛奶是为了增加紫薯的粘稠。

齐梅齐美食 2019年07月23日发布
夏季天气炎热,吃东西容易上火,可以吃一点苦瓜,清热解暑,苦瓜的吃法有很多种,清炒、煲汤、晒干泡茶喝,但难免都有点苦。今天小编教大家一道苦中带甜的做法,你肯定能接受。
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