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步骤 1:
各种菜切丝,胡萝卜热水烫一下
步骤 2:
倒入沙拉酱拌匀
步骤 3:
就可以了,为了减脂纯素,可以煮虾和熟鸡蛋一起拌匀更好吃哦
芦笋香煎鸡胸肉
凉拌腐竹~炎炎夏日,唯有凉拌
蔬菜沙拉卷
牛排烤时蔬
南瓜奶香通心粉
免吐刺的快乐一口酥脆炸带鱼柳沙拉
果蔬饺子&果蔬面条
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
虾仁五彩大拉皮
超简单部队火锅
蔬菜沙拉
【水晶蒸饺】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿