三菜一汤logo
注册 登录
三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱分类
    • 快速导航
      全部分类 热菜凉菜汤羹主食小吃家常菜泡酱腌菜西餐烘焙烤箱菜饮品零食火锅自制食材海鲜宴客菜素食清真菜
      特色菜谱
      烘焙
      素食
      早餐
      下饭菜
      快手菜
      家常菜
  • 食材大全
  • 米其林指南
沙拉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

沙拉收藏

浏览 32924 收藏 47

所需食材

  • 紫甘蓝 适量
  • 胡萝卜 几片
  • 黑芝麻 适量
  • 生菜 几片
  • 沙拉酱 适量

沙拉的做法步骤

  • 步骤 1:

    沙拉做法步骤图解1

    各种菜切丝,胡萝卜热水烫一下

  • 步骤 2:

    沙拉做法步骤图解2

    倒入沙拉酱拌匀

  • 步骤 3:

    沙拉做法步骤图解3

    就可以了,为了减脂纯素,可以煮虾和熟鸡蛋一起拌匀更好吃哦

美食带来快乐jyy 2025年02月发布
纯素沙拉,减脂餐
相关菜谱
紫甘蓝
紫椰菜
胡萝卜
黑芝麻
生菜
沙拉酱

凉拌五彩拉皮

高考沙拉

五彩缤纷凉拌菜

快手鸡蛋火腿三明治

解锁螺蛳粉的新吃法原来凉拌才更美味

藜麦彩虹沙拉

【享瘦一夏!】欧洲橄榄荞麦面沙拉+青橄榄

有手就会的三明治

健身食谱|牛排羽衣甘蓝水果色拉,吃的对,

凉拌紫甘蓝

减肥减脂食谱~每日坚果蔬果沙拉

美味的肉松紫甘蓝胡萝卜藜麦蛋饼

热门菜谱

酸奶奶酪提子软面包

【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤

白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康

潮汕传统名菜-金不换炒薄壳

米椰烧面包,又名【鸭子的奶】

杭州人学做南昌瓦罐汤

烧椒茄子

酱香饼

让做饭更容易!
团队招聘 美食达人 关于我们 意见反馈 服务声明 管理员邮箱:admin#3cai1tang.com
2016-2025 三菜一汤 保留所有权利 技术支持 加敏加 - 浙ICP备17013507号-3