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步骤 1:
准备材料 蚝油,生抽,香醋,辣椒油是提前调好的
步骤 2:
葱洗净,葱叶切碎,葱根切段 姜切片 蒜切末 辣椒切小圈 百叶洗净
步骤 3:
起锅烧水,放入葱段和姜片
步骤 4:
水烧开放入百叶焯水12秒
步骤 5:
捞出过凉水后 倒入辣椒圈,蒜末,白芝麻和葱叶
步骤 6:
接着倒入10克灵魂花生碎
步骤 7:
最后倒入调好的料汁
步骤 8:
搅拌均匀
步骤 9:
开吃吧 减脂期随便吃也不胖的哈 锅圈方便又美味
百叶焯水12秒即可,全程无需用油
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