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步骤 1:
❗️【所需食材】 铁棍山药20g、小米10g、黄豆10g、清水400g
步骤 2:
‼️【烹饪步骤】 1️⃣食材去皮&清洗干净后放入破壁机
步骤 3:
加入400ml纯净水。
步骤 4:
2️⃣启动破壁机,开启豆浆模式即可。
低脂健脾营养早餐/蔬菜山药饼
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