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低脂低卡减脂大拌菜收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 胡萝卜、豆芽，菠菜、生菜 适量
- 熟鸡蛋 1个
- 蒜末，芝麻，辣椒面 各1勺
- 香醋 2勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 1勺
- 鸡粉 1/4勺
- 葱花 1勺
低脂低卡减脂大拌菜的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材，将食材焯水
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步骤 2：
取一空碗调一个料汁，碗中放入蒜末，芝麻，辣椒面，浇上热油，放入香醋，生抽，蚝油，盐，鸡粉，葱花，搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上
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步骤 3：
抓拌均匀
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步骤 4：
爽口美味
想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜，营养又丰富，吃完还不长胖
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