牛油果三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  原料准备好。

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉片成2片。

• 步骤 3：

  

  切好的鸡胸肉加海盐、黑胡椒，腌制10分钟。

• 步骤 4：

  

  锅中放少量橄榄油，将鸡蛋煎熟待用。

• 步骤 5：

  

  鸡胸肉也煎熟待用。

• 步骤 6：

  

  处理牛油果：将牛油果沿着核横向划开，反向拧开。

• 步骤 7：

  

  取出果核，将果肉挖出。

• 步骤 8：

  

  用叉子将牛油果压成泥。

• 步骤 9：

  

  加少量盐、黑胡椒、沙拉酱，搅拌均匀，牛油果酱就做好了。

• 步骤 10：

  

  吐司面包切片。

• 步骤 11：

  

  烤吐司片。

• 步骤 12：

  

  吐司片涂上牛油果酱。

• 步骤 13：

  

  加煎好的鸡胸肉。

• 步骤 14：

  

  加1片西红柿片。

• 步骤 15：

  

  盖上1片吐司，涂上黄芥末酱。

• 步骤 16：

  

  加1片生菜。

• 步骤 17：

  

  盖上煎蛋。

• 步骤 18：

  

  挤沙拉酱。

• 步骤 19：

  

  盖上1片吐司。

• 步骤 20：

  

  用保鲜膜包好。

• 步骤 21：

  

  用锯齿面包刀切半。

• 步骤 22：

  

  完成～