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步骤 1:
准备食材,荷兰豆摘去筋儿,木耳提前泡发,百合也掰开好了
步骤 2:
木耳改刀切小,蒜切片
步骤 3:
锅里烧水倒入木耳
步骤 4:
水开,再倒入荷兰豆,水开,焯水2-3分钟
步骤 5:
捞出过冷水
步骤 6:
锅里油烧热,爆香蒜片
步骤 7:
倒入木耳 荷兰豆 大火快速翻炒
步骤 8:
加入天天乐减盐鲜酱油
步骤 9:
倒入百合,加盐,翻炒均匀,关火
步骤 10:
出锅装盘,整个过程大火快速翻炒,荷兰豆 百合,都不禁火
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