清肺小炒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，荷兰豆摘去筋儿，木耳提前泡发，百合也掰开好了

• 步骤 2：

  

  木耳改刀切小，蒜切片

• 步骤 3：

  

  锅里烧水倒入木耳

• 步骤 4：

  

  水开，再倒入荷兰豆，水开，焯水2-3分钟

• 步骤 5：

  

  捞出过冷水

• 步骤 6：

  

  锅里油烧热，爆香蒜片

• 步骤 7：

  

  倒入木耳 荷兰豆 大火快速翻炒

• 步骤 8：

  

  加入天天乐减盐鲜酱油

• 步骤 9：

  

  倒入百合，加盐，翻炒均匀，关火

• 步骤 10：

  

  出锅装盘，整个过程大火快速翻炒，荷兰豆 百合，都不禁火