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步骤 1:
先用东菱轻食杯自带的量杯量一杯熟黑芝麻倒入轻食杯中。
步骤 2:
再用量杯量一杯黑糙米,普通黑米也可以,黑糙米更适合轻食减肥的人群。
步骤 3:
将黑糙米倒入碗中清洗干净后滤水。
步骤 4:
洗好的黑糙米同样倒入轻食杯中。
步骤 5:
加入一点儿冰糖。
步骤 6:
盖上轻食杯的杯盖,轻点功能键选五谷功能,然后启动。
步骤 7:
时间到机器会有提醒,将芝麻糊倒入碗中,表面淋一点椰浆,用牙签划几下,水墨线条的黑芝麻糊就可以喝了。
步骤 8:
顺滑美味。好喝
冰糖尽量选小一点的,融化的快不伤机头。
无糖全麦贝果,无糖无油配方,主打一个抗饿
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