微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
一个牛油果搅拌成泥,加少盐少许柠檬汁,黑胡椒搅拌均匀
步骤 2:
吐司片切掉四边(我比较喜欢入口厚实蓬松感,也可依据个人口味把吐司用擀面杖擀平)
步骤 3:
吐司上均匀涂抹牛油果泥
步骤 4:
放对半切开的半根香蕉
步骤 5:
卷起来
步骤 6:
碗里打两个鸡蛋搅拌均匀
步骤 7:
吐司卷蘸满蛋液
步骤 8:
热锅放少量酱油融化
步骤 9:
开小火,放入吐司卷,封口朝下煎至两面金黄
步骤 10:
摆盘切好,撒点黑芝麻点缀擦点帕玛森,酥软香甜
步骤 11:
剩下的蛋液不要浪费,做个美式炒蛋,又是一顿营养丰富的早餐啦~
5分钟快手减脂餐❗ins折叠紫菜包饭
家常寿司做法——鳗鱼牛油果寿司反卷
牛油果三明治
上汤牛油果虾仁
蔬菜沙拉
高颜值低卡小甜品~白玉丸子奶冻饱饱碗
溏心蛋三明治(2种溏心蛋做法)
网红夏威夷波奇饭
牛油果奶酪蛋吐司
不踩坑✨浓郁美味的奶香牛油果意面
牛油果滑蛋开放式吐司
宝宝辅食 | 快手饭团
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
软糯香甜土豆沙拉
红豆沙牛奶羹
西兰花炒虾仁
奶油葡萄干辫子面包
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴