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步骤 1:
一个牛油果搅拌成泥,加少盐少许柠檬汁,黑胡椒搅拌均匀
步骤 2:
吐司片切掉四边(我比较喜欢入口厚实蓬松感,也可依据个人口味把吐司用擀面杖擀平)
步骤 3:
吐司上均匀涂抹牛油果泥
步骤 4:
放对半切开的半根香蕉
步骤 5:
卷起来
步骤 6:
碗里打两个鸡蛋搅拌均匀
步骤 7:
吐司卷蘸满蛋液
步骤 8:
热锅放少量酱油融化
步骤 9:
开小火,放入吐司卷,封口朝下煎至两面金黄
步骤 10:
摆盘切好,撒点黑芝麻点缀擦点帕玛森,酥软香甜
步骤 11:
剩下的蛋液不要浪费,做个美式炒蛋,又是一顿营养丰富的早餐啦~
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