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步骤 1:
三文鱼,翡翠萝卜切麻将块备用
步骤 2:
先将三文鱼六面煎上色
步骤 3:
砂锅喷油,放葱姜炒想
步骤 4:
放萝卜,三文鱼,开水
步骤 5:
调味只放盐和白胡椒,炖15分钟左右
步骤 6:
这个汤非常好喝,汤味鲜甜,鱼汤是很营养的,暖胃又暖心,为家人做一锅吧。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
土豆香葱炒鸡蛋
酸甜蜜桃饮
板栗菌菇鸡,好吃又养生
蟹煲粥
红枣南瓜馒头
4款让你爱上秋天的小甜点!
在这降温的日子里,是时候吃一顿热辣辣的牛
南瓜椰蓉小方,香甜软糯,奶香十足
吃撑也不胖,素火锅(附素高汤锅底)
花生黄豆炖猪蹄儿
南瓜杯子蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛