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步骤 1:
鸡腿去皮切块备用
步骤 2:
追求口感的可以选择自己喜欢的菜,追求数字的可以吃利用减脂的青菜
步骤 3:
鸡腿下锅翻炒加料酒去腥
步骤 4:
炒至断生加入洗好的青菜,放入生抽,老抽,十三香,翻炒均匀关小火焖
步骤 5:
大概10分钟左右就可以了,加入味精就可以炫了
芙蓉鲜蔬汤
酸汤黑鱼
家庭版天妇罗
传统罗宋汤
低脂高营养美食~橄榄鸡肉口蘑
西兰花炒口蘑
停不了口的香辣孜然蘑菇
有手就会的蒜香口蘑牛肉粒
香葱蘑菇肉馅
冬阴功米粉
时蔬蘑菇肉拌面
上汤牛油果虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
软糯香甜土豆沙拉
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油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴