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步骤 1:
准备新鲜的生菜,清洗干净,控干水分。
步骤 2:
锅中水烧开放入玉米,土豆煮熟。小红薯削去外皮切小段放蒸锅蒸熟。鹌鹑蛋放蒸锅下面煮熟并去蛋壳。
步骤 3:
西蓝花,青,红辣椒放进开水锅中煮熟,煮好的蔬菜全部捞出来,控干水。
步骤 4:
不粘锅小火将土豆煎至微黄。
步骤 5:
生菜放入盘中最底层,依次饭上玉米,西蓝花,红薯,鹌鹑蛋,青,红辣椒,小番茄,葡萄。自己觉得怎么好看就怎么摆盘。
步骤 6:
将丘比沙拉酱拿出,准备好。
步骤 7:
蔬菜盘上挤上丘比沙拉(今天用的蛋黄口味),依然是美味啊!
水果蔬菜可以根据自己喜欢任意搭配,也可以适当添加培根,火腿……
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