老母鸡砂锅炖土豆

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浏览 333311 收藏 5730 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 老母鸡 三斤
  • 土豆 一个
  • 胡萝卜 半个
  • 枸杞 适量
  • 葱姜 适量
  • 大料 一个
  • 花椒 适量
  • 香叶 三片
  • 冰糖 10克
  • 6克
  • 料酒 适量
  • 生抽 两勺
甜甜心Linda 2020年01月29日发布
老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,老母鸡为雌,属阴,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,老母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。
老母鸡肉中含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。
今天用砂锅炖老母鸡 香软入味 味道很好
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