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步骤 1:
锅里放适量油,打入鸡蛋,两面剪熟,喜欢流心的减少煎制时间。
步骤 2:
材料准备好,喜欢什么可以自由搭配,紫甘蓝啦其他蔬菜也可以。
步骤 3:
保鲜膜铺好,放上吐司,抹一层沙拉酱。
步骤 4:
均匀铺满肉松。
步骤 5:
盖上一片生菜,放上煎好的鸡蛋。
步骤 6:
再盖一片生菜,放上番茄。
步骤 7:
最后压上吐司。
步骤 8:
保鲜膜包起来,一定要压紧实。然后从中间切开。
步骤 9:
搭配牛奶或者咖啡,随自己喜欢,超简单的早餐就做好了。
三明治里的材料和酱料可以自由搭配,五分钟搞定早餐。
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