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步骤 1:
凤头姜一小头切碎末
步骤 2:
金针菇洗净切段
步骤 3:
嫩豆腐切块
步骤 4:
热锅冷油爆香姜末后放入番茄块
步骤 5:
肥牛用加入花椒和料酒的开水汆汤熟盛出备用
步骤 6:
番茄块炒制出沙后加入高汤和适量开水,放金针菇煮一分钟后,放入肥牛片
步骤 7:
大火烧开转中火放入嫩豆腐
步骤 8:
加少许白胡椒粉,撒少许香菜碎,关火即成
油焖大虾
番茄肉酱拌面
吃自己想吃的烧烤,烤鲜虾甜玉米
午餐肉斜管意面沙拉
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉配黑咖
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
芝士火腿面包
随心所欲烤吐司(芝士香肠)
沼三明治
葱香蛋塌豆腐
雪蟹浓汤
山药鲜蔬汤
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
轻口感巴斯克蛋糕