解燥蒜蓉秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大蒜切末，秋葵用盐和水搓洗干净

• 步骤 2：

  

  锅里清水煮沸，下入秋葵，放少许盐和油，（这样可以保持菜色的翠绿）把秋葵焯熟，焯2～3分钟即可

• 步骤 3：

  

  捞出放入冰水中过一下，口感会更好

• 步骤 4：

  

  斜刀切去根蒂，摆入盘中绕成一圈摆成花朵盛开的形状

• 步骤 5：

  

  锅里热油，下蒜末爆香

• 步骤 6：

  

  加入半勺生抽、1勺白糖、1勺盐调味

• 步骤 7：

  

  把炒好的蒜蓉淋在秋葵上就大功告成了

• 步骤 8：

  

  在家用“幽幽管”自测一下，居家自测，无痛无创，10分钟快速检测，干净卫生

• 步骤 9：

  

  幽门螺杆菌感染多是由于“病从口入”，因此，注意个人卫生十分重要