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步骤 1:
适量橄榄油煎至南瓜半熟
步骤 2:
加入蘑菇炒软
步骤 3:
菠菜炒软,放盐调味
步骤 4:
蔬菜铺平中间挖空嗑入无菌蛋
步骤 5:
根据喜欢的鸡蛋熟度决定出锅时间,撒上黑胡椒即可,搭配烤脆的欧包
口蘑小青菜
芥蓝牛肉
无油低脂蔬菜汤
奶油南瓜培根意面
小食光,快手早餐
减脂鸡胸肉蘑菇意面
超级下饭咖喱梭子蟹
半小时家庭暖暖冬阴功汤
芦笋白蘑菇嫩猪柳
鲜掉眉毛的蘑菇红贝汤
千叶豆腐
中西混搭番茄蘑菇意面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包