微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛腩洗干净,锅烧热后直接下锅煎,不要放油。牛腩本来就肥肉不要再放油了。煎到两面金黄,把香叶,八角,桂皮,蒜瓣,姜片,2勺老抽,1勺鸡精,1勺盐,1勺糖(不喜欢甜口的放半勺),把牛腩炒香。 (能吃辣的没小孩吃的可以放一个干辣椒,剪断)
步骤 2:
炒好后加入摸过牛肉的水,大火煮开后转小火慢慢炖1个小时,牛腩就软烂了。如果家里有高压锅可以压10分钟炖烂,再倒出来换炖锅小火煮10分钟入味。
步骤 3:
1小时后把去皮番茄和切小块的土豆,还放了洋葱块这里忘了拍照(见谅),放入小火慢炖10分钟。
步骤 4:
我家孩子要吃就选用了孩子版的咖喱块,这是在亚洲超市买的这总,很不错。
步骤 5:
番茄,土豆煮10分钟后,放入咖喱块,慢慢搅化咖喱块后盖盖子再煮十分钟。(这一步我用食物剪刀把牛腩剪得小块,孩子容易嚼,太大块容易塞牙,小块也更好入味)
步骤 6:
出锅前可以撒一些葱花或者香菜叶,我偷懒了就没撒了。
我选用的咖喱块是有微微咸味的,要是买的咖喱块不知道有没有咸味,炒牛腩的时候就少放一点盐,放完咖喱块后尝一下咸淡再放盐。
清蒸茄汁地三鲜
懒人版番茄土豆牛肉面
西红柿土豆炖牛腩
清凉饮品「夏日紫浪」富含花青素抗衰果蔬番
荷包蛋焖面
番茄肉酱意面
糖醋里脊
好喝不胖!酸辣开胃的酸辣汤!十分钟完成
锅包豆腐
脆皮日本豆腐
好吃到汤汁都不剩的番茄土豆炖牛腩
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾