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步骤 1:
黑米和糯米一起浸泡1个小时
步骤 2:
倒入锅中加水没过米即可,煮成米饭
步骤 3:
鸡肉洗净去筋膜,切成小丁,加一勺料酒、两勺生抽、一勺耗油,几片姜片腌制20分钟
步骤 4:
香葱切小段,香菇洗净切丁
步骤 5:
胡萝卜切丁
步骤 6:
热锅冷油,下葱段爆香
步骤 7:
倒入香菇翻炒
步骤 8:
放鸡肉丁翻炒至变色
步骤 9:
放胡萝卜丁翻炒
步骤 10:
放玉米粒、青豆仁翻炒,加少许盐、胡椒粉调味,炒至收汁后盛出
步骤 11:
炒好的菜倒入煮好的米饭中
步骤 12:
翻拌均匀
步骤 13:
再搓成大小差不多的饭团,不要太大
步骤 14:
饺子皮擀大擀薄
步骤 15:
把饭团包在里面
步骤 16:
用虎口满满向里面收紧
步骤 17:
包好边边的是这个样子的
步骤 18:
包好的烧卖摆入蒸锅中,待上汽后蒸10分钟左右即可
步骤 19:
黑米营养丰富,加了黑米的烧卖营养更均衡,而且口感也很好
步骤 20:
里面还有各种果蔬粒,孩子特别喜欢吃里面的玉米粒,QQ弹的。
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