微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
这是做三碗的量,如果做一碗,就只需要1个鸡蛋、1个秋葵、50g温水
步骤 2:
秋葵洗净,切1cm左右小段备用
步骤 3:
鸡蛋加入1:1.5温水,打散(一定要多打一会)
步骤 4:
把蛋液过滤一下
步骤 5:
放入秋葵
步骤 6:
盖上保鲜膜,扎几个小孔
步骤 7:
水烧开后,放入鸡蛋羹、转小火煮9-10分钟(我碗里面放的鸡蛋液比较少,9分钟差不多),关火后再焖1分钟
步骤 8:
取出的鸡蛋羹滴入两滴香油
步骤 9:
放入适量太太乐特级酿造酱油,就可以开吃啦
步骤 10:
鸡蛋羹很嫩
蟹柳秋葵饼
秋葵的正确吃法~炝拌秋葵
冬阴功米粉
海苔芝士饭团
凉拌秋葵
彩椒菱角牛肉粒
解燥蒜蓉秋葵
降脂降压的秋葵新吃法
秋葵土豆泥
夏日必备凉拌菜:凉拌秋葵低脂白灼秋葵
冰镇芥末秋葵
减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下凉拌
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
西兰花炒虾仁
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
奶油葡萄干辫子面包
奶油黄瓜炒斑节虾