精致早餐:紫薯水果捞

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浏览 256792 收藏 5562 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 250g
  • 牛奶 200ml
  • 猕猴桃 半个
  • 草莓 100g
  • 蓝莓 20g
  • 红树莓 20g
  • 黑莓 20g

小贴士

紫薯尽量选小个的,这样比较容易煮熟,也可以切成片上锅蒸熟。

朱莉的美味生活 2019年05月27日发布
唯爱和美食不可辜负。最近几周,工作节奏突然变得快了起来,压力也随之扑面而来,没有时间做美味的早餐,失去了利用早餐时间与自己心灵对话的机会。在情绪调整回正常状态后,又开始了我的早餐分享之旅。今天这道紫薯水果捞创意来源于网络上一张美食图片,清新亮丽的颜色让人的心情迅速跟着飞扬起来,美食的治愈功能真的不容小觑,当我们拼得太累的时候,动手为自己做一道美食,从中获取前行的力量。爱美食也是更爱自己。
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