古语“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”,可见萝卜对人体非常有好处。冬天冷,我们吃肉和热性的东西多,自然就会积热,萝卜性寒,可以去热,化掉过热的痰湿,经常吃点萝卜,四季都不易上火。同时萝卜又含有丰富的纤维素和B族维生素、钾、镁等矿物质,可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除能够有效地清理肠道,排出体内的废物。
萝卜很好吃又是好食材,那么家人不爱吃怎么办?别急,宝妈今儿就很大家分享个萝卜老少都爱的吃法:素丸子。素丸子的家常做法非常多,有用豆腐面粉和鸡蛋做的,也有用粉丝和土豆做的,咱们今儿的做法更好吃。说起这个素丸子,那可是我家的大爱,考虑到家里有小朋友,那么咱们的丸子就要食材多样、营养丰富些。这个素丸子的主要食材是萝卜、土豆、鸡蛋和面粉,因为做的好吃,所以每周都要炸一盆,刚出锅的外焦里嫩,喷喷香,剩下的我就用保鲜袋一装,凉快地方放两三天都不坏,吃着还是很软乎,怕凉就用微波炉叮1分钟,也是非常好吃的。