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步骤 1:
黄鳝洗净花刀备用
步骤 2:
焯水40秒,冲洗白色黏衣,冲洗干净
步骤 3:
五花肉洗净切块
步骤 4:
一样焯水30秒
步骤 5:
洗净
步骤 6:
锅烧热,下葱姜,八角,下肉块煸炒
步骤 7:
下老抽,煸炒上色,下白糖继续煸炒至锅内起泡
步骤 8:
放入纯净水大火烧开,转小火慢炖,加入料酒,生抽,盐
步骤 9:
30分钟后。肉块8成熟后,下鳝段一起烧
步骤 10:
继续烧15分钟,收汁盛盘,撒上葱花,收工
1.黄鳝切上直一字花刀后,切6cm的段,为马鞍桥鳝段,不会花刀的朋友可忽略。2.掌握烹饪技法,刀法,食材特性,营养搭配后,可以举一反三。3.也可加入青椒、洋葱,根据各人饮食喜好。
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