杂粮莜麦元宝蒸饺

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杂粮莜麦元宝蒸饺收藏

浏览 103035 收藏 1010 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新良莜麦粉 300g
  • 温水 200g
  • 素三鲜馅料 300g

小贴士

和面时采用温水,有利于面皮的形成。在包制过程中不易破皮。

米白厨房 2020年10月19日发布
饺子大合集,接上级的杂粮金鱼饺子,今天带来一款莜麦元宝蒸饺,莜麦粉含有丰富的营养元素及矿物质,其中芦丁含量高于其他杂粮粉。莜麦性甘味平,食用粗粮,可达到食疗作用,对身体好。偶尔来顿粗粮对身体更健康。这款元宝蒸饺制作简单易上手,赶快动起来吧。
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