番茄鱼片

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浏览 27443 收藏 4415 时间 30~60分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 草鱼 1条
  • 番茄 4个
  • 5克
  • 5克
  • 5克
  • 小米辣 10克
  • 黑芝麻 适量
  • 适量
  • 蛋清 1个
  • 料酒 1勺
  • 0.5勺
  • 黑胡椒粉 2匙
  • 2匙
  • 味精 0.2匙
  • 干淀粉 适量

小贴士

草鱼的营养价值有以下几点:第一,营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1,B2,还含有不饱和脂肪酸,铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质;第二,抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,经常食用的话能够起到抗衰老的作用,还有美颜的作用;第三,治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉嫩而细腻,能够起到开胃,滋补的功效,对于身体瘦弱,食欲不振的人来说是很好的进补食物。

家和万事兴顺顺顺 2022年07月24日发布
草鱼的营养价值有以下几点:第一,营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1,B2,还含有不饱和脂肪酸,铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质;第二,抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,经常食用的话能够起到抗衰老的作用,还有美颜的作用;第三,治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉嫩而细腻,能够起到开胃,滋补的功效,对于身体瘦弱,食欲不振的人来说是很好的进补食物。
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