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步骤 1:
瘦肉剁成肉末。
步骤 2:
蒜头去皮剁蒜末,姜切丝,葱切葱花。
步骤 3:
茄子切长条。
步骤 4:
锅里倒入适量油(比平时炒菜稍微多一些)油温烧至七成热,倒入茄子炒软,边沿微黄盛出待用。
步骤 5:
原锅下油,倒入肉末翻炒至颜色变白铲一边,倒入姜蒜葱白炒香。
步骤 6:
勺入一勺豆瓣酱炒匀。
步骤 7:
倒入茄子翻炒均匀。
步骤 8:
调一碗灵魂酱汁:两勺生抽,一勺醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,加半碗水搅拌均匀,然后倒入锅中煮大概2分钟左右。
步骤 9:
汤汁浓稠时关火,撒葱花即可。
步骤 10:
茄子中吸满酱汁,每一口都让你赞不绝口。这简直就是减肥路上的拦路虎。
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