肉炒有机菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  有机菜花切成小块，洗干净。

• 步骤 2：

  

  胡萝卜和辣椒切好，猪肉切片。

• 步骤 3：

  

  菜花放到开水中汆烫2分钟捞出备用

• 步骤 4：

  

  油热后加入猪肉炒肉变色

• 步骤 5：

  

  加入所有食材

• 步骤 6：

  

  加入盐，翻炒均匀

• 步骤 7：

  

  加入适量十三香和酱油，翻炒均匀

• 步骤 8：

  

  加入蒜末，鸡精和味精，翻炒均匀关火。