浓汤鸡肉西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  西红柿切块，西兰花小枝，鸡肉切小段

• 步骤 3：

  

  西兰花焯水捞出

• 步骤 4：

  

  热油炒鸡肉盛出

• 步骤 5：

  

  西红柿炒软

• 步骤 6：

  

  加入适量水焖至浓汤

• 步骤 7：

  

  加入盐鸡肉西兰花，焖至汤汁浓稠

• 步骤 8：

  

  就OK啦，汤汁酸酸很开胃，少油的汤汁拌饭无压力