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步骤 1:
将需要的食材准备好
步骤 2:
锅中加入水,倒入一勺料酒,一根香葱,将鸡胸肉煮熟
步骤 3:
将自己喜欢的蔬菜切丝备用
步骤 4:
鸡胸肉煮好后放入凉白开中冷却
步骤 5:
将鸡胸肉撕成细丝
步骤 6:
将调味汁填好后搅拌均匀
步骤 7:
起锅烧油,加入花椒粒和干辣椒至锅边微微冒烟
步骤 8:
将调味汁倒入碗中,将大蒜切沫后放入鸡丝表面,将热油浇在蒜沫上,注意隔过滤网呦!
步骤 9:
将蔬菜,鸡丝,凉拌汁搅拌均匀即可享受美味的减脂餐啦!需要减肥的小仙女们行动起来,保证营养均衡的情况下越吃越瘦呦!
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