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步骤 1:
吐司片是自制的,方法已经发在文上链接。 切3cm左右厚度一片。(买的也行,就是薄一些)
步骤 2:
烤箱180度预热,中层烤5分钟左右
步骤 3:
鸡蛋打散加入盐、牛奶
步骤 4:
锅里倒入适量的食用油,微热时加入鸡蛋液,底部凝结后迅速滑散
步骤 5:
盛出备用(可以略微撒些黑胡椒粉)
步骤 6:
吐司片取出后放上鸡蛋,牛油果取半个切薄片摆在上面,撒黑芝麻挤上沙拉酱即可。
⚫︎面包片可以用煎锅煎,也可以用烤箱都可以。喜欢口感酥脆的可以多烘烤几分钟⚫︎鸡蛋里加牛奶更香嫩⚫︎牛油果取半个,切片后直接用刀辅助整体放在鸡蛋上,不用一片一片摆。
蔬菜汉堡 | 清爽营养
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