凉拌龙须菜，爽口解腻，胶原蛋白丰富 by 箱箱小食光 - 菜谱

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1、龙须菜直接用凉水浸泡，不需要用热水焯；

箱箱小食光 2021年08月15日发布

龙须菜生长在海边的石头上，根须长，成白色，在北方只能吃到干菜，新鲜的很少见呢。龙须菜含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对减肥有一定的作用。同时龙须菜中还含有海藻多糖，还能调节人体内的免疫细胞，总之常吃可以提高免疫力，强身健体

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