凉拌龙须菜,爽口解腻,胶原蛋白丰富

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凉拌龙须菜,爽口解腻,胶原蛋白丰富收藏

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所需食材

  • 龙须菜 200克
  • 红彩椒 1个
  • 香菜 2根
  • 大蒜 2瓣
  • 味达美初榨原酿生抽 2勺
  • 上井醋 2勺
  • 老干妈 1勺
  • 5克
  • 白糖 1勺

小贴士

1、龙须菜直接用凉水浸泡,不需要用热水焯;

箱箱小食光 2021年08月15日发布
龙须菜生长在海边的石头上,根须长,成白色,在北方只能吃到干菜,新鲜的很少见呢。龙须菜含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,对减肥有一定的作用。同时龙须菜中还含有海藻多糖,还能调节人体内的免疫细胞,总之常吃可以提高免疫力,强身健体
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