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步骤 1:
山药削皮洗净后切成段,隔水蒸20分钟左右,用筷子可以直接戳透就说明熟了
步骤 2:
将蒸好的山药压成泥
步骤 3:
放入炼乳搅拌均匀
步骤 4:
再加入牛奶搅拌均匀
步骤 5:
将做好的山药泥放入裱花袋中,挤出自己想要的造型即可
步骤 6:
取一个小碗,放入蓝莓酱,加入凉开水酱拌均匀
步骤 7:
均匀的倒在山药泥上即可
步骤 8:
成品
步骤 9:
低脂健脾营养早餐/蔬菜山药饼
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