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步骤 1:
把米酒、生抽、蚝油、糖、水淀粉和匀
步骤 2:
锅中放水和少许盐,水开焯西兰花2~3分钟,捞出过凉水
步骤 3:
锅内放油,炒香蒜片
步骤 4:
下洋葱炒香炒软
步骤 5:
下肥牛炒制变色
步骤 6:
下酱汁微炖收汁即可
步骤 7:
碗底铺米饭,把洋葱肥牛和西兰花胡萝卜花摆在上面
步骤 8:
成品
步骤 9:
水中加盐和捞出后过凉水都是为了让蔬菜颜色更好看
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