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步骤 1:
大大的西兰花梗。
步骤 2:
1. 吃西兰花剩下的梗,用削皮刀把外皮去掉。多去一点,只留比较嫩的部分,把外面硬的老皮去掉。 2. 切成长条状,如图。看起来像不像苔子?
步骤 3:
热水焯一下,多焯一会,因为梗比较硬。
步骤 4:
捞出备用。很好看吧,感觉青青翠翠的。很有食欲。
步骤 5:
热油热锅
步骤 6:
入锅,开炒。没有任何技术含量,炒炒就可以了。记得加盐。
步骤 7:
出锅。因为比较素,我加的油就多了一点。很好吃。
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