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燕麦面包条收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 面包片 2片
- 淡奶油 30g
- 细砂糖 2g
- 即食燕麦片 适量
燕麦面包条的做法步骤
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步骤 1：
面包片切成适当大小的条状；
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步骤 2：
面包条放在烤盘上，送入烤箱180度中层烘烤五分钟后取出放凉；
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步骤 3：
淡奶油加入细砂糖打发；
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步骤 4：
打发好 淡奶油抹在放凉的面包条上；
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步骤 5：
撒上适量即食燕麦片即可食用。
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步骤 6：
成品图
燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
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