微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
带鱼买回来洗干净
步骤 2:
放姜3片,盐粉适量,n牌调味料适量~腌制1小时。 1小时后直接取出沥干水份备用
步骤 3:
热锅下适量的油放上刚才腌带鱼的3块姜片中小火爆香……
步骤 4:
首先把刚才爆香的姜片夹出不要了~ 再把带鱼放到锅上中小火慢慢的~慢慢的~耐心等待……(千万不要着急翻面)。
步骤 5:
带鱼煎到一面金黄色后才慢慢翻面……
步骤 6:
煎至两面都金黄色的时候放入新鲜的迷迭香,又慢慢的煎出香味。迷迭香的香味慢慢的渗透到带鱼里面了~
步骤 7:
上碟 *^_^*
步骤 8:
吃罗!!
干煎带鱼就是要慢慢的煎至金黄色。百吃不厌!!强力推荐(可以加上几滴柠檬汁味道更加清新♥)
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
香煎带鱼
酒香蒸带鱼
让人快乐的可乐带鱼
小姨妈豆豉小葱烧带鱼
干烧带鱼
糖醋带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克