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步骤 1:
原味酸奶80ml(半杯),牛奶一袋,膳魔师焖烧杯一个
步骤 2:
焖烧杯加八分满沸水预热,牛奶预热。同时进行8至10分钟
步骤 3:
焖烧杯预热的水倒掉,加入80ml酸奶,再加入一袋牛奶,快速盖好盖子,焖8至9小时
步骤 4:
9小时后打开焖烧杯,酸奶很浓稠了
步骤 5:
倒入密封盒,放进冰箱冷藏口感更好
步骤 6:
第二天才取出来的,很有老口味酸奶的感觉。可以把酸奶分装到小布丁瓶里。哈哈
步骤 7:
放入喜欢吃的水果或坚果。我放了一袋坚果,血糖高的老人可以食用,糖份不高同时也把一天的坚果量都补充了。当然如果喜欢吃甜一点的,可以加蜂蜜
酸奶要常温的,不要冰箱拿出来直接做
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