彩虹三文鱼炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  按照图片准备食材

• 步骤 2：

  

  先把蔬菜丁和喜欢的青菜焯熟备用

• 步骤 3：

  

  三文鱼轻煎，去腥提香

• 步骤 4：

  

  将三文鱼压碎 倒入蔬菜翻炒

• 步骤 5：

  

  加入米饭，加盐调味，最后再放海苔翻炒均匀

• 步骤 6：

  

  三文鱼香滑嫩口，时蔬调剂清爽，满满一盘热量也不是很高，但饱腹感超强。