越简单越生活!快手实惠花菜炒肉

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所需食材

  • 花菜 适量
  • 猪腿瘦肉 适量
  • 胡萝卜 一小段
  • 小米辣 2个
  • 一片
  • 一瓣
  • 高鲜生抽 适量
  • 料酒 适量

小贴士

关于花菜为什么要焯水:
花菜烹饪时爆炒的时间不宜过长,花菜也不耐高温长时间处理。为了防止养分丢失及花菜变软影响口感,一般先用热水焯熟再做。焯水时长注意观察随机应变调整时长,如图细梗花菜就特别易熟,宁硬别软。