猪肝鲜嫩有妙招 家常菜熘肝尖

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猪肝鲜嫩有妙招 家常菜熘肝尖收藏

浏览 1015397 收藏 8465 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肝 300克
  • 黄瓜 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 泡发木耳 一小把
  • 料酒(腌制猪肝) 少量
  • 盐(腌制猪肝) 适量
  • 生抽(腌制猪肝) 少量
  • 玉米淀粉(腌制猪肝) 一瓷勺
  • 植物油(腌制猪肝) 一瓷勺
  • 调料芡汁
  • 生抽 三分之一瓷勺
  • 老抽 三分之一瓷勺
  • 少量
  • 玉米淀粉 一瓷勺
  • 白糖 少量勺
  • 大蒜 四瓣

小贴士

猪肝鲜嫩妙招一,腌制的玉米淀粉和植物油必须有,妙招二大火快炒别犹豫,变色变挺实就出锅。

你的笑好甜 2020年03月02日发布
猪肝是常见的补血食物之一,它含有丰富的铁、锌、硒、叶酸、烟酸和维生素A、B2、B6等营养素,还可提供血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸。小时候妈妈经常做给我吃,说是对视力也有好处,酱或炒都好吃,现在我女儿也喜欢吃的,小孩还是应该多吃一些有好处。
猪肝炒不好,口感发干发渣,所以腌制和炒的过程都是有窍门的,接着往下看吧,菜量够四口人吃一顿。
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